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Nancy Abergel, Instructrice de conditionnement physique certifiée

Nancy a fait son chemin depuis le ballet classique jusqu’à la mise en forme, en passant par la danse. Travaillant dans le domaine de la mise en forme depuis 20 ans et ayant occupé des rôles de coordinatrice de programme de fitness, d’entraîneure personnelle certifiée et d’instructrice de conditionnement physique certifiée, Nancy est fermement convaincue qu’être actif est un mode de vie. L’activité physique est un bon moyen d’augmenter l’énergie tout en étant vivifiant pour le corps et l’esprit.

Ses spécialités incluent : le step, le cardio kick-box, l’entraînement en intervalles, l’entraînement en intervalles de haute intensité (HIIT), le «body-sculpt», l’entraînement axé sur la force du tronc, le pilates et le spinning.

Nancy vous fera travailler votre force et votre endurance en mettant une emphase particulière sur la force du tronc. Une bonne posture, le positionnement et l'alignement sont la clé d’un entraînement sécuritaire et efficace. Ses cours varient d'une fois à l’autre pour un défi à chacune des séances.

En vous entraînant avec Nancy, vous êtes certains d'être motivés, mis au défi et d’avoir du plaisir. Soyez actif, soyez en bonne santé, soyez heureux!

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T (514) 273-3003

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Le centre de gym Kardiologik est un luxueux centre de gym et de conditionnement physique de plus de 15 000 pc de superficie sur 2 étages situé sur le boulevard Saint-Laurent dans la Petite Italie à Montréal offrant des cours de conditionnement physique et d'autres activités reliés à la mise en forme. Tous les instructeurs et entraîneurs de Kardiologik ont été certifie d’un organisme reconnu en R.C.R. et premiers soins. Tous les instructeurs et entraîneurs de Kardiologik ont aussi reçu leur certification d'un organisme reconnu en entraînement individuel ou de groupe. Le centre de conditionnement physique Kardiologik encourage l'utilisation du service d'entraînement privé si vous avez besoin de motivation, de refaire votre programme d'entraînement physique ou pour vous perfectionner, le centre met donc à la disposition de ses clients un groupe d'entraîneurs privés certifiés. Nos grandes salles de conditionnement physique comprennent une ligne complète d'appareils d'entraînement Atlantis, tapis roulant, appareils cardio-vasculaires, douches individuelles, sauna, bain vapeur et bien plus pour mieux vous servir!